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Nordic-Walking
Nordic Walking, die sanfte Zauberformel für Fitness, Gesundheit und mehr Lebensqualität, ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining im Freien. Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskelpartien ähnlich wie beim Langlaufsport, ohne die Gelenke zu belasten. Durch den Einsatz von Stöcken wirkt Nordic Walking als Ganzkörpertraining. Die obere Rumpfmuskulatur sowie Schultern und Arme werden zusätzlich zur Beinmuskulatur gut trainiert, ein effizientes Training auch für Herz und Kreislauf.
Nordic Walking Park Willisau
Der Nordic Walking Park in Willisau besteht aus 3 ausgeschilderten Rund-Trails unterschiedlicher Länge. Sie haben einen gemeinsamen Ausgangspunkt beim Freizeitzentrum Schlossfeld haben (siehe Interaktive Karte). Im Hallenbad Willisau und im Freizeitzentrum Schlossfeld AG können Garderoben und Spezialangebote benützt werden. Das Hallenbad vermietet Stöcke und lädt mit einem Kombieintritt zum Baden nach dem Nordic Walking ein. Alle weiteren Informationen finden Sie auf der Website des Parkes.
| Termine | individuell buchbar bei Gruppen ab 6 Personen | |
| Kursleitung | Unsere Kurse werden von einheimischen SNO-Basic Instruktorinnen und Instruktoren geleitet. (SNO = Swiss Nordic Fitness Organisation) | |
| Kursinhalt | Anpassen und Verteilen des Materials, Aufwärmen, Technik; Nordic Walking auf herrlichen Wegen; abschliessend Dehn- und Stretchübungen. | |
| Dauer | 1½ bis 2 Stunden | |
| Kosten | Fr. 20.00 pro Person (Gruppengrösse 6 - 12 Personen) Privatkurse Fr. 120.00 (Dauer 1½- 2 Stdn.) Stockmiete Fr. 5.00 inkl. Garderoben- und Duschenbenützung | |
| Information und Buchung | Regionales Verkehrsbüro Willisau Hauptgasse 10, 6130 Willisau Telefon 041 970 26 66 info@  willisau-tourismus.ch |